Programma Leef voluit

Programma Leef voluit2018-09-20T11:34:11+00:00

Van ‘het gaat wel’ naar ‘YES’
Programma Leef Voluit

Je staat al een tijdje te dralen op het spreekwoordelijke kruispunt. De vinger kun je er niet op leggen. Je weet alleen dat je niet gelukkig bent. Dat je ’s ochtends niet altijd evenveel zin hebt in de dag. Dat je je energieloos voelt. Misschien zelfs wel verveeld, als je eerlijk bent tegen jezelf. En tegelijkertijd mag je eigenlijk niet klagen. Je hebt toch alles?

Herken je dit?

  • Je wilt wel ontspannen, maar op de een of andere manier zit je vaak in de doe-doe-doe-modus
  • Er zijn heel veel dingen in je leven die MOETEN.
  • De dingen die je doet leveren je niet zoveel energie op. Sterker nog, het komt regelmatig voor dat je jezelf ’s avonds languit op de bank terugvindt, geen puf om nog een stap te verzetten.
  • Je wilt het anders… maar wat, wat kun je, wat wil je, wat is dan echt je ultieme droom, dat weet je niet, óf je vindt het lastig om ervoor te gaan.
  • Je zit regelmatig in een spagaat: werk, kinderen, partner, vrienden. Alles wil je goed doen, maar waar blijft de ruimte voor jezelf.

Je voelt dat het anders kan. Je wilt het ook. Maar toch ga je door zoals je dat al tijden doet. Weer een dag die zomaar voorbij is.

Je bent niet de enige die daarmee worstelt

Veel mensen leven hun leven zoals ze dat al jaren doen. Krijgen daar niet meer genoeg voldoening uit, maar vinden het – om heel veel verschillende redenen – moeilijk om hun leven zo aan te pakken dat ze weer echt plezier, echte lol en gedrevenheid ervaren.

Het kan anders

Leven zoals je altijd deed maakt je niet altijd gelukkig. Soms is het tijd om pas op de plaats te maken. Stil te staan bij wat jij nou echt nodig hebt.  

  • Wil jij met (nog meer) plezier en gedrevenheid je leven leiden?
  • Stappen zetten die je tot nu toe nog niet durfde te zetten?
  • Eindelijk in beweging komen?
  • Zo veel mogelijk uit je leven halen, zodat je er met voldoening naar kunt kijken?

Hoe fijn zou het zijn als je niet meer elke dag hoeft te denken… ik zou er wat aan moeten doen, maar…
Je leven gaat vooruit,  jij voelt je fris en energiek, gaat om met mensen die je heerlijk vindt en bent bezig met dingen die er voor jou toe doen.
Als het alsmaar drukke gevoel verandert in een ontspannen golf, waarin jij wordt meegevoerd en je dromen realiseert.

Ik heb nieuws voor je: dat kan. 

Wat is Voluit Leven

Voluit leven is leven met alles wat je in je hebt. Niet alleen met je verstand, maar ook met de wijsheid van je lichaam, je emoties en je intuïtie. Dat je jouw leven lijdt. Niet dat wat je bijvoorbeeld je ouders, je baas of je partner voor je in gedachten heeft (of waarvan je denkt dat ze dat voor je in gedachten hebben). Je weet dat er niemand anders verantwoordelijk is dan jijzelf. Je hebt alle sleutels zelf in de hand om er JOUW leven van te maken.

Voluit leven begint met tijd maken. Niet langer hollen, maar juist stilstaan bij hoe je leven nu is. Wat wil je houden, wat zou je liever kwijt willen? Wat geeft je energie en wat kost energie? Wat vind je écht belangrijk? Wat maakt je gelukkig, wat juist niet?
De dingen zien zoals ze zijn. Jezelf zien zoals je bent. Om van daaruit eventueel stappen te zetten.

Voluit leven gaat verder met onderzoeken en uitproberen. Je weet wat je wilt. Maar hoe je dat kunt bereiken, dat is soms stug uitproberen. Trial & error. En soms zit je direct op het goede pad. Zie het als een avontuur. Je gaat op pad, maar waar je uitkomt, dat kun je nooit zeker weten.

En merk je dat je op het goede spoor zit, dan is het soms een kwestie van volhouden. Niet alles gaat direct goed. Je doet soms dingen die je eigenlijk niet meer wilt. Wie denkt dat Voluit Leven altijd over rozen gaat, komt bedrogen uit. Maar weet wel: waar je de meeste moeite voor hebt gedaan, wat je niet komt aanwaaien maar wat toch lukt, dat geeft de grootste voldoening.

Voluit leven is gelukkig leven op een manier die precies op jouw lijf geschreven is, een leven dat je plezier en voldoening geeft.

klinkt mooi? Dat is het ook.

Dat weet ik uit eigen ervaring. Ik ben jarenlang aan het zoeken geweest. Wat is het toch wat maakt dat ik me ongelukkig voel, soms zo weinig energie heb. Ik heb een man, kinderen, hond, huis, goede baan, fijne vrienden, ouders en zussen in de buurt…ik had alles, en toch ontbrak er iets. Ik voelde dat het anders moest en kon, maar hoe?

Daar heb ik mijn levensmissie van gemaakt. 

En ik ontdekte van alles. Over verantwoordelijkheid nemen, jezelf stiekem slachtoffer voelen, omgaan met je (on)hebbelijkheden. Omgaan met verwachtingen van anderen én die van je zelf. Maar ook over energie, zelfvertrouwen, meditatie, dromen realiseren, ontspannen, healing, reading, hoe je keuzes maakt die écht bij je passen.

Nu ben ik nogal een ongeduldig type, wil graag steeds weer nieuwe dingen leren en ervaren. Tegelijkertijd moest ik leren hoe ik me af kon schermen voor te veel prikkels. Ik vaarde op mijn verstand. Want dat was waar ik punten mee scoorde. Daar werd ik voor beloond. Pas toen ik ook de signalen van mijn lichaam leerde kennen, mezelf toestond dat ik behalve lief en aardig ook wel eens verdrietig en boos mocht zijn, én leerde dat mijn intuïtie me echt niet bedroog, leerde ik stapje voor stapje leven met alles wat ik in me heb, oftewel, voluit leven.

Ik gun het iedereen om te ontdekken wat ik heb ontdekt. 
Daarom heb ik het Voluit Leven programma ontwikkeld. 

Speciaal voor iedereen die ook alles uit het leven wil halen. Die stappen wil zetten. Die geen genoegen neemt met een mager zesje als cijfer voor het leven, maar die gaat voor een 9.

Wat is het Voluit Leven programma?

De mooiste dingen bereik je door jezelf een aantal simpele vragen te stellen én ze eerlijk te beantwoorden natuurlijk. Wie ben ik. Wat kan ik. Wat wil ik. Zodra je dat weet, kun je heel gericht je eigen leven vormgeven. Leef het voluit, met alles wat je in je hebt. 

Het Voluit leven programma is een programma van vier maanden. Je krijgt:

  • 5 persoonlijke gesprekken van anderhalf uur. Je leert stap voor stap hoe je je leven voluit kunt leven. Je leert tijd maken, dromen realiseren, te bouwen aan je leven. Dromen, maar dan wel met een praktische inslag, helemaal gericht op jouw situatie.
  • 3 video’s die belangrijke thema’s nog eens extra toelichten.
  • Oefeningen en opdrachten om tussen de gesprekken door thuis te doen. Zo leer je Voluit leven in de praktijk te brengen.
  • Je eigen Voluit Leven dagboek, waarin je vastlegt wat voor jou werkt, wat voor jou belangrijk is. Dat helpt je om dingen inzichtelijk te krijgen. Zo kun je gerichtere stappen zetten.
  • Dagelijks aan de slag. Zo blijft het niet bij theorie, maar breng je het gelijk in de praktijk.

het programma bestaat uit 4 onderdelen:

  1.  bloot leggen waar jij echt naar verlangt.
  2. ervaren wat jij echt belangrijk vindt in het leven, wie je bent als je alle lagen die er in de loop van je leven bovenop zijn gestapeld, ervan af haalt.
  3.  ontdekken welke overtuigingen, interne programma’s en patronen  je ervan weerhouden te doen wat je graag zou willen doen en hoe je die op een positieve manier om kunt draaien.
  4.  daadwerkelijk de eerste stappen zetten naar het leven dat je wenst en leren wat je kunt doen als je toch even terugvalt.

Een combi van gesprekken, aanboren van je intuïtie, meer verbinding met de wijsheid in je lichaam, oefeningen en opdrachten. Zodat jij je leven voluit kunt leven op een manier die jou gelukkig maakt. 

Wat levert het programma je op?

Natuurlijk ga je niet zomaar dit Voluit Leven programma maken. Het moet je wel wat opleveren. Dit is wat je gaat realiseren:

  • Focus en Rust. Aandacht voor jezelf en voor wat je echt belangrijk vindt in het leven. Je leert jezelf kennen en gaat daardoor keuzes maken die echt bij je passen. Dat geeft ruimte.
  • Energie. Als je de dingen doet die echt bij je passen, keuzes maakt die echt bij je passen, dan kost het leven je geen energie, dan geeft het je energie.
  • Dromen realiseren. Focus en rust, energie: het zijn ingrediënten voor een leven waarin je je dromen kunt realiseren. Je weet wat je wilt, hoe je het wilt, en leert om te gaan met de valkuilen en beren onderweg.
  • Leven met alles wat je in je hebt: voluit leven!

De vaardigheden die je leert, de kennis die je opdoet… het zijn geen snelle hypes. Het zijn dingen waar je de rest van je leven lol van hebt. In je werk, je privéleven, altijd.

Je investering in tijd

Het Voluit Leven programma vraagt een investering in tijd en geldt. Het duurt 4 maanden. Veel van de tijd die je besteedt aan het programma is geen huiswerk of studietijd, maar ‘oefenen’ in de praktijk. Je doet de dingen die je normaal ook doet, maar past ondertussen toe wat je tijdens de gesprekken hebt geleerd.

Die gesprekken zijn er 5 in totaal, van maximaal 90 minuten. Daarnaast vraag ik je om elke dag even stil te staan bij wat je hebt geleerd, bij wat je wilde leren en hoe het je in de praktijk is afgegaan. Daarvoor gebruik je je dagboek. Dat kan in 10 minuten, maar ik ken ook mensen die er een half uur aan besteden.

Je investering in geld

Het Voluit Leven programma is een persoonlijk programma. Hoewel we een aantal vaste onderdelen doorlopen, zijn de gesprekken 1-op-1. Je hebt dus alle ruimte om je eigen verhaal kwijt te kunnen en krijgt persoonlijke feedback.

Investering € 769,- excl. btw, voor alle gesprekken, de video’s, de opdrachten en het dagboek.

Wil je je aanmelden, of liever eerst sparren?
T 06 508 338 00
E hnd@hannekenijland.nl

Ik ben Hanneke Nijland, levenscoach voor ondernemers en ondernemende mensen. Ik heb er mijn missie van gemaakt om mensen te helpen om hun leven vorm te geven op de manier de helemaal bij ze past. Dat zorgt voor meer geluk, plezier, gedrevenheid en passie, kan ik je uit ervaring vertellen.

T 06 508 338 00
E hnd@hannekenijland.nl

>> meer over mij


ochtend meditatie

Gratis wekelijkse inspiratie

Wil jij elke week waardevolle tips en inzichten over leven met passie en gedrevenheid, op een manier die bij jou past? Meld je vooral aan. Je kunt je snel weer uitschrijven en ik gebruik je mailadres alleen voor deze wekelijkse inspiratiemail.


work life balance

Gratis 1-op-1 resultaatsessie

In een – uiteraard vrijblijvende – Skype-sessie van 20 minuten gaan we in op de zaken waar jij tegenaan loopt en krijg je minimaal 2 persoonlijke tips waardoor je weer met meer plezier en passie door het leven gaat.

>> Vertel me meer