Voel je je gestrest, gespannen en moe?
Veel van de mensen die ik begeleid zitten een beetje vast. Waarin? In de ratrace van het leven. In alles wat ze nog moeten. [...]
Druk druk druk? Deze tool helpt je direct te ontspannen
Onlangs schreef ik een blog over druk druk druk en hoe je je wat rustiger kunt voelen. Toen ging het met name over mindfulness: [...]